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Meine 7 App-Favoriten bei Ängsten und Depressionen
In diesem Beitrag stelle ich euch meine 7 liebsten Apps vor, die mir geholfen haben, mich in meinen dunkelsten Zeiten ein Stück weit besser zu fühlen! In Zeiten in denen es mir nicht so gut ging, beschäftigte ich mich irgendwann mehr und mehr mit mir selbst und meinen eigenen Bedürfnissen. Ich entdeckte einige Apps, die mir durch meinen Alltag halfen und mir das Gefühl gaben mit meinem mentalen Zustand nicht ganz allein fertig werden zu müssen. Ich hatte mit ihnen ein kleines Hilfetool gefunden, was ich jederzeit allein nutzen konnte. Da mir manche Apps damals sehr geholfen haben möchte ich euch diese auf keinen Fall vorenthalten! Vielleicht ist ja auch eine…
EndoLife – Health-Update – 3 Monate nach der Bauchspiegelung/ Endometriose OP
Wie bereits in meinen letzten Beiträgen angekündigt, möchte ich euch heute ein kleines Update geben, wie es mir drei Monate nach meiner ersten Endometriose OP geht. Unter anderem berichte ich euch von meinem Termin bei einem Osteopathen, dem Fäden Ziehen und meiner geplanten Beantragung des Schwerbehindertenausweises. All die Dinge, die man eben so tun muss oder kann, um sich wieder gut zu fühlen und mit der Krankheit leben zu lernen. Ich freue mich, wenn du mich auf meinem Weg der Genesung begleitest. Fäden ziehen 10 Tage nach meiner Bauchspiegelung konnte ich zum Fäden ziehen gehen. Was sich anfangs vielleicht grausig anhört, war eigentlich gar nicht schlimm. Es hat kein bisschen…
Meine Krankheit Endometriose – Die Operation (Laproskopie/Bauchspiegelung)
Was ist Endometriose und Adenomyose? Bei Endometriose sammelt sich gebärmutterähnliches Gewebe an Orten im Körper, außerhalb der Gebärmutter an. Also an Stellen, wo es überhaupt nicht hingehört. Dadurch kann es zu starken Unterleibsschmerzen und Schmerzen führen, die beispielweise bis in die Beine oder den Rücken ausstrahlen. Viele Frauen wissen jahrelang nicht, dass sie betroffen sind, da sie die Schmerzen als normale Regelbeschwerden abtun. Ein Nichtbehandeln, bzw. Entfernung der Endometrioseherde, kann zu Folgeerkrankungen, wie unerfülltem Kinderwunsch, chronischen Schmerzen oder Zystenbildung führen. Adenomyose kann bei einer vergrößerten Gebärmutter vermutet, jedoch nur durch das Entfernen dieser eindeutig diagnostiziert werden. Die Gebärmutter kann sich aufgrund von wachsenden Myomen vergrößern, welche eigentlich natürliche Organe, wie…
Wie ich Endometriose bekam – wie das Absetzen der Pille mein Leben auf den Kopf stellte
Meine Erfahrung mit Hormonen & Endometriose Bereits mit 14 Jahren bekam ich die Pille verschrieben. Das schien damals ziemlich normal zu sein, weil viele meiner Freundinnen in diesem Alter die Pille bekamen. Es war wie ein Trend. Ich war noch viel zu jung, um zu verstehen, wie die Pille eigentlich funktioniert und meinen Körper beeinflusst. Der Grund weshalb ich damals die Pille verschrieben haben wollte, war auch nicht wirklich ihr eigentlicher Zweck, also die Verhütung, sondern das Versprechen nach vollerem Haar, schönerer Nägel und toller glatter Haut. Damals belächelten wir noch die Warnungen einer Freundin, welche von ihrer Mutter über mögliche Nebenwirkungen und negativen Folgen der Pille aufgeklärt wurde. Jeder…
